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豆乳パティシエ・植物性料理研究家
Uno Yukiko
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NEWS

2024.09.25

麻婆豆腐麺

お待たせいたしました、グルテンフリー&ヴィーガン担々麺のアレンジレシピ!順次公開していきます!

そんな今回の第一弾は「麻婆豆腐麺」!!
担々麺スープのゴマの効いた辛さを生かしたアレンジメニューです!

麻婆豆腐麺
担々麵スープを使うので簡単に作れちゃいます!
もちろん、グルテンフリー&ヴィーガンのレシピはこちら!

材料:
- 木綿豆腐:350g
- 大豆ミート(乾燥):10g
- 水:100g
- 片栗粉:5g
- 長ネギ:16.9g(みじん切り)
- グルテンフリー醤油:小さじ1
- 砂糖:小さじ1
- 担々麺スープ:1袋
- 麺:1人前

作り方:
1. 大豆ミートの準備
   - 大豆ミートを水に浸し、しっかりと戻します(約10分程度)。
   - 水を切り、大豆ミートを軽く絞っておきます。

2. 木綿豆腐の水切り
   - 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、しばらく重しを乗せて水切りします。
   - 水切り後、豆腐を食べやすい大きさに切ります。

3. 長ネギを炒める
   - フライパンに少量の油を熱し、長ネギを中火で香りが出るまで炒めます。

4. 大豆ミートを炒める
   - 長ネギに大豆ミートを加え、軽く炒めます。

5. 調味料を加える
   - グルテンフリー醤油、水、砂糖を加え、混ぜ合わせます。

6. 担々麺スープと豆腐を加えて煮る
   - 豆腐をフライパンに加え、担々麺スープ1袋を全て入れます。
   - 全体を軽く混ぜ、3〜4分ほど煮込みます。

7. 片栗粉でとろみをつける
   - 片栗粉を少量の水で溶かし、フライパンに加えて混ぜます。スープがとろみを帯びたら火を止めます。

8. 麺を茹でる
   - 麺を7〜8分茹で、ざるにあけて水をしっかり切ります。
   - 茹でた麺を器に盛り付けます。

9. 仕上げ
   - 麺の上に麻婆豆腐をたっぷりとかけ、お好みで辛味やトッピングを調整して完成です。

美味しく召し上がってください!

WORKS

2022.05.28

プラントベースラーメンレシピ

こちらは上海風焼きそばです。是非!蒟蒻麺セットの分でお試しを!好みの野菜を炒めて、蒟蒻麺を入れ水分をなくすまでしっかり炒め、醤油スープ1袋にごま油大さじ1と砂糖を小さじ1杯入れて絡めると出来上がり!おすすめの具材は筍、キクラゲ、玉ねぎ、にんじん、小松菜やねぎです。
こちらはサラダラー麺。生野菜や茹で野菜や炒め野菜、生食きのこなど盛り付けて、醤油ラーメン1袋とお酢大さじ2、砂糖小さじ2杯でさっぱりモリモリ野菜も食べれます!野菜はトータル150gくらい盛り付けるのがおすすめです。
簡単イチ押し、味変!ベジ豚骨風ラーメン。醤油スープに希釈する水分を調製豆乳200mlに変更し90℃に温めた後、醤油スープに注げば出来上がり!具材はきくらげ、ねぎ、すり胡麻、紅生姜が断然おすすめです。
お鍋にも!!
野菜もたっぷり食べれて、
煮込むと米粉麺はもち餅で蒟蒻麺は伸びないのでとってもおすすめです。
米粉麺と蒟蒻麺のダブルつけ麺!揚げ野菜や香ばしく焼いた薄揚げなどを具材にして、醤油ラーメンスープに砂糖を味醂大さじ2杯、砂糖小さじ1、野菜出汁を120ml希釈し温めて、熱いスープにしっかりしめた麺をつけて召し上がれ〜。


NEWS, WORKS

2022.02.03

豆乳パティシエのおからクリーミーコロッケ

こんにちは、皆さん知っていますか?豆乳を作るときに使う大豆

実は、年間30.000トン捨てられているんです〜。

15年くらい前から、豆乳は身体にとっても良いんですよ〜っと

普及活動していた、豆乳パティシエの

私ですが罪悪感に変わったのは、大豆を浸水させて豆乳とおからにするとなんと!!最初に乾燥大豆の同じ量おからができることを知ったこと。

私が普及活動でゴミを出している??っと思った時から

栄養豊富なおからを使用した商品開発を考えて10年くらい色々作っています。

冒頭にあった、コロッケ??豆乳パティシエが??なぜ??と思われますが

実は、約6ヶ月くらい前に

衝撃なことが私の前に起こったのです〜。

息子の友達を少しの朝の時間預かったことがあって、その子が朝ごはんを食べた後にトイレ行ってくる〜っと言って

トイレに行ったまま、帰ってこなくて心配になってトイレのドアをノックして入ったら、頑張っていたのです、それも5歳なのに・・・・

えっ??便秘なん?って聞いたら

「うん」と言った。

その一言ですごく気になって、調べてみるとグルテンフリー、

小学生の6人に1人便秘、

3人に1人が便秘状態であることから、第二の脳と言われている腸内環境に現代の子たちが不調なのを知って居ても立っても居られないくて開発に至りました。

グルテンフリーでプラントベース100%のコロッケ

おからのパサパサ感もなくて、豆乳パティシエとしてクリーミーにしちゃいました(笑)

是非、近日中お店でも販売しまーす。お楽しみに〜


NEWS

2021.10.06

クリスマスケーキ準備中

今日は2021年のクリスマスのケーキのカタログ用の打ち合わせ。

ミラクルヴァンヌフの新商品も登場しますよ〜!!お楽しみに

こちらは撮影時の写真、この頃はTシャツだったなぁ〜


COLUMN

2020.11.09

食物アレルギーの子が渡してくれた夢~ミラクル*ケーキ誕生秘話

京都一乗寺の洋菓子店「むしやしない」の一番人気メニューは、なんといっても

「ミラクル*ケーキ」

この「ミラクル*ケーキ」は、ケーキの4つの原料である「小麦粉」「卵」「バター」「砂糖」のうち、「小麦粉」「卵」「バター」の3つを使わずに作られた、ケーキの概念を超えたまさにミラクルなケーキです。

「ミラク*ケーキ」誕生に至るまでには、7年もの歳月がかかりました。

きっかけは、「むしやしない」開業より3年程経った時に、「24種類のアレルギーをもっている、4歳の男の子が食べられるクリスマスケーキを作ってほしい」

というご要望をお客様からいただいたことでした。

その日のことは鮮明に覚えています。クリスマス3日前、パティシエにとって1年で最も忙しい時期です。

ご来店されたのは、男の子の叔母さま。話を聞いて驚きました。

アレルギー特定原材料である乳製品・卵・小麦粉・そば・落花生はもちろん、米・大豆・青魚・鶏肉・牛肉・キューイフルーツやナッツ類全般が食べられません。

当然、私が最も得意とする豆乳も使えません。

お客様の無理難題とも言えるオーダーを聞いた時に私は

「やってみます」と即答していました。

お客様の話を伺いながら、その男の子のご家族の苦労を想像したからです。

しかし、その晩は厨房でひとり、途方にくれてしまいました。ヒントを求めてケーキ職人の先輩たちに電話をしてみましたが、

「断りなさい」とまっとうなアドバイスがいただけただけ。

そして電話の後に思ったのは、

「経験豊富な先輩たちが断るのであれば、私まで断ったら彼は一生ケーキが食べられないかも。できる限り、時間の限界まで挑戦しよう」

ということでした。

男の子のお母さんに電話して、彼が食べられる食材を一つ一つ確認して、3日間ほぼ徹夜でのケーキ作りが始まりました。

そして何とか出来上がったのは、バナナとリンゴをメインに使った、茶色い地味なケーキ。

4歳の彼は、人生で初めてのケーキを「おいしい、おいしい」と目を輝かせてほおばったそうです。

その2年後、その男の子から今度は、

「絵本に出てくるような、苺の乗った白いクリームのケーキが食べてみたい」

という要望がありました。

私はこの注文を聞いて、文字通り頭を抱えました。彼は年齢を重ねるにつれ少しずつ食べられるものは増えていましたが、この時点で、まだ大豆のアレルギーがありました。

「彼に絵本に出てくるようなケーキを食べさせてあげたい」

その一心で試行錯誤の末、なんとか見た目だけ華やかな、苺の乗った白いケーキをが出来上がりました。男の子は「すごくおいしい!」と喜んでくれました。

でも、その時の私は罪悪感でいっぱいでした。なぜなら、彼に作ったケーキは見た目だけの華やかさで、ケーキの食感とは全く違ったガチガチの硬いケーキだったからです。

「いつかはもっと、ふわふわでおいしいケーキを作って食べさせてあげたい!」

そう心に決めました。

「卵を使わずにフワフワのスポン生地を作るにはどうしたらいいか」

毎日頭の片隅でアレルギー対応のケーキ作りことを考え続けました。そして、ある時答えにたどり着いたのです。

こうして豆乳や米粉で出来たしっとり生地に、豆乳クリームでデコレーションされた、フワフワの美味しくてヘルシーなミラクル*ケーキが誕生しました。

このミラクル*ケーキ誕生秘話については、私の出版した初めてのレシピ本『小麦粉・卵・乳製品を使わないのにめちゃめちゃ美味しい12のお菓子』にもっと詳しく書かれています。

私自身は食物アレルギーはないのですが、食物アレルギーを持つ男の子との出会い、真摯に向き合うことで、私一人では思いつかなかったような新しい夢もできました。

「アレルギーの人も、アレルギーのない人もみんなで一緒に楽しめる食文化、食のバリアフリーを広めたい」

一人のために全力をつくすことがみんなのために繋がっているのだと思います。

ケーキ以上のケーキを目指して、今後も飽くなき探求を続けていきます。


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